Ett Stressfritt liv (Ljudbok)

99kr

De flesta människor är helt övertygade om att de är dömda att leva ett liv fyllt av stress, press och oro. Stress sägs vara en naturlig del av vardagen. Det handlar bara om att ”minimera skadorna”.

Men behöver det verkligen vara så? Nej, absolut inte menar Tomas och Dennis, som ger lyssnaren hopp om ett liv i harmoni, trots alla krav från omvärlden.

OBS!! Du måste ladda ner filen till en dator för att sedan skicka den till den enhet man vill lyssna på.

OBS!! Filen går bara att ladda ner en gång så var säker på att ni har en stabil anslutning.

Kategorier: ,

Beskrivning

Tomas Lydahl & Dennis Westerberg, båda författare, föreläsare och framstående experter inom områdena mental hälsa och personligt ledarskap, samtalar om stress, press och oro.

Ljudboken påminner om Tomas och Dennis populära podcast (Tomas & Dennis podcast), med tiotusentals lyssnare varje vecka. Ljudboken är en ”guidning till sinnesfrid som håller i sig”. Det är nämligen fullt möjligt att ha lugn och ro i sinnet, trots att omständigheterna runtomkring kanske inte är de allra bästa.

Tomas och Dennis introducerar och förklarar tre nyupptäckta och livsförändrande principer som ger oss människor mer framgång och högre livskvalitet.

I takt med att lyssnarens medvetenhet kring principerna ökar, växer även välmåendet. Bokens främsta syfte är att öka lyssnarens förståelse kring hur vi människor fungerar psykologiskt.

Deltagaren får lära sig ett nytt sätt att förstå̊ och ”hantera” stress, något som varken kräver specifika tekniker eller avancerade metoder.

Låt dig dock inte luras av den lättsamma och smått ironiska tonen. Inte heller av den breda skånska dialekten. Bortom all humor och kvickhet, finns nämligen ett viktigt och revolutionerande budskap.